1.找一个有龙凤胎基因的家族。想拥有龙凤胎在寻找伴侣的时候，可以找一个携带双胞胎基因的伴侣，这样可以提高生双胞胎的几率，从而提高拥有龙凤胎的几率。
2.使用促排卵药物女性使用促排卵药物，使多个卵泡同时生长发育，从而在一个月内正常排出一个卵子。在促排卵药物的作用下，一个月内会排出多个卵子。与精子结合后，生双胞胎或龙凤胎的概率非常高。
3.多吃富含性激素的食物。怀孕期间可以尽量多吃富含性激素的食物，以增加体内激素，改善卵子的生长发育，促进生下龙凤胎的几率。常见的富含性激素的食物有动物内脏、牛肉、海参、泥鳅、鲜奶等。
4.试管受精在接受试管婴儿技术的患者中，双胞胎或龙凤胎的比率最高。其中，不仅需要进行促排卵治疗，促进多个卵子的生长发育，还可以将多个培养的优质胚胎移植到母亲的子宫内。所以龙凤胎的比率很高。
5.服用叶酸瑞典一家医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性生双胞胎的可能性是不服用叶酸的女性的近两倍。叶酸属于维生素B族，不仅能预防胎儿神经管畸形，还能促进排卵次数。有多个卵子排出的情况，从而增加了生双胞胎的几率，所以生龙凤胎的几率也会增加。龙凤胎温州代孕在哪里小贴士
1.保持良好的心态：紧张、抑郁、焦虑等不良情绪。会导致体内内分泌失调，从而影响排卵功能，导致排卵提前、推迟甚至不排卵。只要放松心态，保持良好的心情，就可以增加排卵次数和生下龙凤胎的几率。
2.经常运动：怀孕的夫妻要经常运动，有效提高身体的抵抗力，促进代谢功能，有利于提高卵子和精子的质量。
3.饮食结构调理：可以在饮食中适当添加一些富含性激素的食物，提高体内激素水平，促进卵子排出，增加生下龙凤胎的几率。
4.保证睡眠质量：怀孕夫妻要保持健康的睡眠习惯，合理作息，少熬夜，避免身体长期处于疲劳状态。这样会影响内分泌稳定，进而影响排卵，不利于受孕。吃什么可以增加卵子？如果想增加鸡蛋的数量，可以多吃豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐等。这些食物中含有丰富的植物雌激素，可以有效调节内分泌，补充你体内的雌激素，有利于产蛋。另外，要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、鱼、乳制品、瘦肉等。，增加身体免疫力，提高卵子质量。怀孕期间经常吃这些食物有助于增加你的受孕功能。
以上是“备孕想生龙凤胎有方法吗？5个技巧帮助你”的主要内容。想生龙凤胎的夫妻可以试试上面的方法。一般情况下龙凤胎的出生概率很低。假以时日，家族中存在龙凤胎的基因，但不能确定后代会有龙凤胎。
因此，建议孕期夫妻采取科学合理的方式，在不损害自身健康的前提下，才能更好地做好优生优育工作。